红豆黑米粥虽然营养丰富、口感独特，受到很多人的喜爱，但确实并非适合所有人群食用。首先，红豆和黑米都属于高纤维食物，对于消化系统功能较弱的人来说，过量食用可能会导致消化不良、腹胀甚至腹痛。特别是对于肠胃敏感或患有肠胃疾病的人群，应适量食用，以免加重身体负担。
其次，红豆和黑米都含有一定的植物蛋白和矿物质，对于肾功能不全或需要限制蛋白质摄入的人来说，过量食用可能会增加肾脏的负担，不利于病情的恢复。因此，这类人群在食用红豆黑米粥时，应咨询医生或营养师的建议，控制好食用量。
此外，红豆黑米粥的升糖指数相对较高，对于糖尿病患者来说，食用时应注意控制分量，并结合其他低糖食物一起食用，以维持血糖的稳定。
总之，红豆黑米粥虽好，但并不是人人皆宜。在享受美食的同时，我们也要根据自身的健康状况，合理搭配饮食，才能更好地维护身体健康。