恰玛古和玛咖虽然名字相似，常常被混淆，但它们实际上是两种不同的植物，各有其独特的功效和特点。恰玛古，学名是Lepidium meyenii，是一种原产于南美洲安第斯山脉的植物，主要生长在高海拔地区。恰玛古以其丰富的营养成分而闻名，特别是它含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。传统上，恰玛古被用来增强体力、提高免疫力、改善消化系统功能以及缓解疲劳。
玛咖，学名是Lepidium peruvianum，也是一种原产于安第斯山脉的植物，与恰玛古同属同一科，但不同种。玛咖以其独特的生物活性物质，如玛咖烯和玛咖酰胺而著名，这些物质被认为具有调节内分泌、提高性功能、增强精力和抗疲劳能力的作用。玛咖常被用于提高运动员的表现和改善性健康。
尽管恰玛古和玛咖都属于同一科，但它们在植物学特征、营养成分和传统用途上存在明显的差异。因此，虽然它们有时会被误认为是同一种宝贝，但实际上它们是两种独立的植物，各自具有独特的健康益处。在选择使用时，了解它们的区别并根据自己的需求做出选择是非常重要的。