为了身体健康着想，麻雀肉确实最好少吃一点。首先，麻雀属于小型鸟类，其肉质相对较韧，不易消化，过量食用可能会给消化系统带来负担，尤其对于消化功能较弱的人群，如老人、小孩或肠胃功能不佳者，更应适量。其次，麻雀的生存环境往往较为复杂，可能接触到各种病原体和污染物，其体内可能含有寄生虫或毒素，如果处理不当或食用过量，存在一定的健康风险。此外，从中医角度看，麻雀性温，味甘咸，虽然具有一定的滋补作用，但过量食用可能助火生痰，对于体内有热或痰湿较重的人来说，并非适宜。因此，为了维护身体健康，建议将麻雀肉作为偶尔尝鲜的菜品，而不应频繁或大量食用。在食用前，务必确保彻底清洗干净，并充分煮熟。保持均衡饮食，选择更多种类的健康食材，才是促进长期健康的不二法门。