想要在三分钟内搞定香喷喷的沙丁鱼，即使是新手也能轻松学会。首先，你需要准备好新鲜的沙丁鱼、橄榄油、盐、黑胡椒和一些你喜欢的香料，比如蒜末、柠檬汁或者辣椒粉。步骤非常简单：1. 将沙丁鱼清洗干净，用厨房纸巾吸干水分。2. 在沙丁鱼身上均匀地涂抹橄榄油，然后撒上盐、黑胡椒和你喜欢的香料。3. 预热你的烤箱或平底锅至中高温。4. 将沙丁鱼放在烤盘上或者平底锅中，用中火煎或烤大约1-2分钟，直到鱼皮变得金黄酥脆。5. 出锅前，可以挤上一些柠檬汁增加风味。这样，一道简单又美味的香喷喷沙丁鱼就完成了，非常适合作为快速晚餐或小吃。