关于一个月洗一次床单是否合适，其实并没有一个绝对的标准答案，因为这涉及到个人卫生习惯、床上用品材质以及个人敏感度等多个因素。
从卫生角度来看，床单上会积累汗液、皮屑、尘螨以及各种细菌。尤其是在潮湿、闷热的环境中，这些污垢更容易滋生。如果一个人出汗较多，或者患有过敏性疾病，比如哮喘或过敏性鼻炎，那么频繁更换床单（例如每周一次）可能更有利于保持睡眠环境的清洁卫生，减少过敏原的积累。
然而，对于大多数健康人群来说，如果出汗不多，居住环境相对干燥通风，并且个人没有过敏问题，那么一个月换洗一次床单可能也是可以接受的。当然，这并不意味着可以无限期地拖延，建议至少每两周更换一次，以确保基本的卫生。
此外，床单的材质也会影响更换频率。例如，一些透气性较差或容易起静电的材质，可能需要更频繁地清洗。
总而言之，虽然一个月洗一次床单对于某些人来说可能不够理想，但也不是绝对不行的。最重要的是根据自己的实际情况，找到一个既能保持清洁卫生，又不过于频繁的更换周期。同时，除了床单，被套和枕套也应该定期清洗，以维护整个床铺的卫生环境。