青少年经常犯困、感觉睡不醒，这背后有多重原因，主要可以归结为以下几个方面：
1. 生理性睡眠需求增加： 青少年正处于身体和大脑快速发育的关键时期。大脑在白天接收大量信息后，需要更多的时间来整理、巩固记忆和促进生长激素分泌。因此，相比儿童和成年人，青少年通常需要更多的睡眠时间（普遍认为需要8-10小时甚至更多），如果睡眠时间不足，就容易感到疲倦。
2. 生物钟（昼夜节律）的变动： 青春期的一个典型生理变化是褪黑素分泌节律的调整。褪黑素是调节睡眠的重要激素，它的分泌通常在晚上开始增加，帮助人入睡。许多青少年，尤其是高中生，由于晚睡习惯（如下课晚、写作业多、使用电子产品等），导致实际入睡时间大大推迟。这会推后整个睡眠周期，使得他们早上难以按照社会常规时间（如上学时间）醒来，即使睡了，也是“无效睡眠”，导致白天困倦。
3. 学业压力与生活方式： 青少年面临升学压力、繁重的课业负担、大量的作业和补习班，时间常常被填满。为了在白天完成学习任务，他们不得不晚睡。同时，很多青少年有使用手机、电脑等电子产品的习惯，尤其是睡前，蓝光会抑制褪黑素分泌，进一步干扰睡眠。不规律的作息、缺乏运动、饮食不均衡等生活方式也会影响精力水平。
4. 心理因素： 青少年时期情绪波动较大，可能经历焦虑、抑郁等情绪问题。这些心理状态也会直接影响睡眠质量，导致入睡困难、睡眠浅、易醒等问题，从而白天感到疲惫。
5. 环境因素： 睡眠环境不佳，如光线过亮、噪音过大、室温不适宜等，都会降低睡眠质量，让人醒来后仍然感觉昏沉。
总的来说，青少年“犯困睡不醒”是生理发育特点、生物钟变化、学业压力、不良生活习惯以及心理状态等多种因素共同作用的结果。要改善这种情况，需要保证充足的睡眠时间、建立规律的作息、营造良好的睡眠环境，并注意管理压力和健康的生活方式。