百科知识

蒸白鱼这样做才好吃 保证鲜美又入味

想让蒸白鱼保证鲜美又入味,可以试试这样做:

1. 选鱼要新鲜:新鲜是美味的根本,选择鳞片完整、鱼身硬挺、鳃色鲜红的鱼。

2. 处理要干净:将鱼去鳞、去内脏、去鱼鳃,特别是鱼腹内的黑膜一定要彻底刮掉,否则会有腥味。用盐、料酒在鱼身内外搓洗一遍,再用清水冲洗干净。

3. 给鱼“按摩”入味:

在鱼身两面和鱼腹内抹上薄薄一层盐,腌制10-15分钟。

准备姜片和葱段,一部分切丝铺在盘底,一部分塞进鱼腹里。

在鱼身两侧斜切几刀(不要切断),方便蒸汽进入,也方便腌制料和调味料入味。

4. 蒸制是关键:

蒸锅中加足量的水,大火烧开。

将铺好葱姜丝的盘子放入蒸锅,鱼放在上面,鱼身上再盖几片姜和葱段。

盖上锅盖,保持大火蒸制。蒸的时间根据鱼的大小决定,一般鲈鱼、鲫鱼等中小型鱼,蒸8-12分钟为宜(用筷子能轻松插入鱼肉最厚处即表示熟了)。千万不要蒸过头,否则鱼肉会变柴。

5. 调味升级:

蒸鱼豉油:蒸鱼时在鱼身上滴几滴蒸鱼豉油,蒸好后淋上热油(可以加几粒花椒和蒜末一起炸香,增加风味),香味瞬间激发。

葱姜油:准备一碗葱姜丝,用热油浇在上面,制成葱姜油,蒸好后淋在鱼上,既能去腥又能增香。

蘸料:准备一些姜末、蒜末、葱花、香菜末,根据喜好可以加点辣椒油或醋,用热油稍微烫一下葱姜蒜末,搅拌均匀作为蘸料,风味更佳。

这样做,鱼的鲜美能最大程度地保留,又通过腌制和蒸制过程中的调味料使其入味,最后用热油和蘸料提升香气和风味层次,保证做出的蒸白鱼既鲜美又入味。