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惊蛰时节,自制老北京小吊梨汤需谨慎:润肺清火,饮用有道

惊蛰时节,自制老北京小吊梨汤需谨慎:润肺清火,饮用有道

今日惊蛰,春雷轰鸣之际,万物开始复苏。标志着仲春时节的开始,这场与新冠病毒的也迎来了新的阶段。我们期盼着早日摆脱口罩,感受春天的生机与美丽。

惊蛰时节,民间有“吃梨”的习俗。此时气温回升,人们容易感到口渴咽干、外感咳嗽。梨子因其润肺止咳、滋阴清热的功效,成为了人们此时的理想食品。今天,我为大家介绍一款美味可口的小吊梨汤的制作方法。

小吊梨汤以其汤浓味甜、口感滑腻而不腻人著称。话梅和枸杞是不可或缺的食材,而冰糖则为这道梨汤增添了色泽和口感。在这个春雷响动的惊蛰时节,为自己炖一碗这样的梨汤吧。

制作小吊梨汤的食材清单包括:雪梨1个、银耳15克(泡发后)、冰糖30克、枸杞15粒、话梅5颗。

制作步骤为:

1. 选择汁水丰富、皮薄易熟的梨子,如雪花梨、鸭梨或秋白梨,将雪梨洗净去皮并切块去核。若追求地道风味,可选用北京门头沟产地的京白梨。

2. 在养生壶中烧开的水中加入泡发后的银耳,等待银耳微软。

3. 加入雪梨块并轻轻搅拌,继续焖煮。

4. 依次加入冰糖和话梅,搅拌均匀,再煮20分钟左右。话梅的加入使得梨汤口感更丰富,带有一点酸味,更有层次。

5. 最后起锅前撒上枸杞,焖煮2-3分钟即可享用。

小吊梨汤集多种食材于一体,既美味又养生。有人会在制作过程中加入梨皮,以增加汤的清香,但根据个人口味可以选择是否加入。美食值得分享,生活需要记录。感谢您的关注、转发和评论,这是对菊子姐姐最大的鼓励和支持。注意,盗用原创图文将追究法律责任。


惊蛰时节,自制老北京小吊梨汤需谨慎:润肺清火,饮用有道

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