是的，我非常注意到了环境对我们生活习慣和健康的深刻影响。这影响有时是潜移默化的，不易察觉，但仔细回想，无处不在。
首先，在生活习惯上，居住和工作环境直接影响我们的日常选择。比如，如果我居住在空气清新的郊区，我可能更倾向于步行或骑自行车出行，饮食也可能更偏向于在家烹饪新鲜食材。相反，在交通拥堵、空气污染严重的城市中心，便捷的外卖服务和高密度的办公模式可能成为常态，健康的生活方式反而需要付出更多刻意努力去维持。社区环境是否安全、是否有足够的绿地和运动场所，也决定了我们是选择在户外活动，还是在室内消磨时间。
其次，环境对健康的直接影响更为直接和显著。长期暴露在污染的空气、水源或土壤中，会增加患上呼吸系统疾病、心血管疾病甚至癌症的风险。气候变化带来的极端天气事件，如酷暑、严寒、洪水、干旱，不仅直接威胁生命安全，还会加剧慢性病的发生和传播。此外，噪音污染会干扰睡眠，导致压力增大；光照环境则影响着我们的情绪和生理节律。这些环境因素无时无刻不在塑造着我们的身体状态和健康轨迹。因此，认识到环境的重要性，并努力改善我们的生活环境，对于维护身心健康至关重要。