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川贝雪梨的正确做法

川贝雪梨的正确做法

进入秋冬季节,川贝雪梨膏便成为了不可或缺的治疗咳嗽、润肺的良方,其使用率极高。其实,我们完全可以自己制作川贝雪梨膏,这样既能保证健康又能省钱。

向大家推荐一款秋冬季必备的川贝雪梨膏。最近我亲自熬制了一些,婆婆服用一周后反馈嗓子不再干燥,咳嗽也有所好转。我自己也试了一周,明显感觉到咽炎减轻了许多。强烈推荐大家有空时尝试制作,让你我共同度过一个清肺、不干燥的秋冬季。

所需材料包括:雪梨5个、老姜20克、红枣100克、糖150克、川贝粉10克以及蜂蜜100克。

自制川贝雪梨膏的制作方法如下:

1. 将雪梨洗净、带皮切块,去掉梨核;红枣去核,老姜切片。

2. 将准备好的食材放入料理机中打成泥,然后倒入不锈钢或玻璃锅中(避免使用铁锅或铝锅)。

3. 大火煮沸后,再用中小火熬煮半小时。随后,关火并用滤网或纱布过滤掉渣滓,尽量挤出梨汁。

4. 过滤后的梨蓉可搭配酸奶、牛奶或根据个人喜好食用。

5. 在梨汁中加入糖,大火煮掉三分之一的水分。然后转小火熬煮,直至汤汁开始变粘稠。

6. 当汤汁变得粘稠时,加入川贝粉并继续熬煮。待像房售卖的川贝枇杷膏一样粘稠时,即可关火。加入蜂蜜搅拌均匀(如给小朋友食用,可不加蜂蜜)。

制作完成后,将川贝雪梨膏装入已消毒的玻璃罐中,并密封冷藏。每天临睡前取一勺,用温水冲服。平时也可当做饮料冲饮。

小贴士:别忘了对玻璃罐进行消毒,可以选择开水煮或酒精消毒。


川贝雪梨的正确做法

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