听到你这么说，我完全理解你现在的心情。当遇到的事情完全超出理解范围，或者信息纷繁复杂到让人无所适从时，感到彻底懵圈、摸不着头脑是非常正常的反应。这就像走进了浓雾弥漫的森林，四周一片迷惘，不知道方向，不知道下一步该往哪里走，甚至怀疑自己是不是在正确的道路上。
这种感觉很让人焦虑，也可能伴随着挫败感，特别是当你习惯于能够快速理解和应对情况时。但请记住，这种“卡壳”的状态是暂时的。它提醒我们，当前面对的挑战超出了我们现有的认知框架或经验储备。
这时候，也许可以尝试稍微放慢脚步。深呼吸几次，给自己一点空间。不要强迫自己立刻找到答案，那只会增加压力。可以先从最基本的事情做起，比如整理一下手头的信息，或者把困惑的点一条条列出来。有时候，仅仅是把模糊的感觉变得稍微清晰一点，就能打开新的思路。
也可以尝试换个角度思考，或者向他人请教。有时候旁观者清，或者别人的一个不经意的提醒就能让你豁然开朗。记住，遇到难题时寻求帮助并不可耻，反而是解决问题的有效途径。给自己一点耐心和信心，一步一步来，总会找到头绪的。