哎呀，我特别理解你说的这种感觉！有时候确实会感觉脑子像CPU烧了似的，转不动了。这种情况其实很常见，可能是由多种原因引起的。
首先，长时间的高度集中思考或者工作，就像电脑CPU超负荷运行一样，会导致“过热”。大脑也需要休息，如果连续不断地接收信息、处理问题，没有给大脑足够的“冷却”时间，就容易感到疲惫，思维变得迟缓。
其次，精神压力也是重要原因。过大的压力会让大脑一直处于紧绷状态，就像电脑运行着太多后台程序一样，消耗了大量资源，导致前台任务（也就是我们的正常思考）变得缓慢。
另外，生活不规律、睡眠不足、饮食不健康、缺乏运动等，都会影响大脑的正常功能，导致思维不敏捷。大脑也需要像身体一样，得到充足的能量和休息。
所以，当你感觉脑子“CPU烧了”的时候，不妨试试：
1. 停下来休息：暂时放下手头的事情，做点放松的事情，比如散散步、听听音乐、或者干脆闭目养神几分钟。
2. 调整呼吸：深呼吸几次，可以帮助缓解紧张情绪，让大脑平静下来。
3. 保证充足睡眠：睡眠是大脑进行自我修复和整理信息的关键时期。
4. 健康饮食和适度运动：这能改善大脑的供血供氧，提升整体状态。
5. 分解任务：如果任务太复杂，试着把它分解成几个小步骤，一步一步来。
感觉脑子转不动的时候，别太苛责自己，给自己一点时间和空间去“降温”和“重启”。这通常是身体或大脑在告诉你，需要调整一下节奏了。希望这些建议能帮到你，让你感觉好一些！