百科知识

燕窝加牛奶的正确方法

燕窝加牛奶的正确方法

燕窝如何炖制口感最佳?燕窝炖制时,一定要采用隔水炖的方式,切记不要将所有食材一锅炖煮。

一、隔水炖制

燕窝富含水溶性蛋白质,若直接炖煮,因难以控制水温,易导致蛋白质变性。采用隔水炖煮能更好地保持燕窝的营养价值。隔水炖煮可使热力均匀,避免燕窝粘焦,口感更佳。燕窝在炖盅中空间有限,炖出的汤汁更加浓醇,汤色清澈,味道甘美。

二、用水选择

炖燕窝时,最好使用纯净水或蒸馏水,避免使用矿泉水、家庭过滤器水或桶装水。

三、加水量的控制

若有养生壶或量杯,1克干燕窝配40ml纯净水为佳。如喜欢更的口感,可选择1克干燕窝配30ml水。若无刻度参考,可借助小炖盅,加水至漫过泡好的燕窝丝2厘米左右。

四、清炖为佳

燕窝遇酸会,遇碱则会。炖制时不宜过早放糖,糖属于酸性,会使燕窝化水。同样,也不要一开始就放牛奶,燕窝遇牛奶会变脆。为保证口感和营养价值,最好清炖燕窝,最后在参与牛奶和糖。

五、炖制时间

1. 煤气灶炖制:大火烧开水后,将炖盅放入转为中小火,燕盏炖煮20分钟即可。其他类型的干燕窝炖煮时间稍长,约为25-30分钟。

2. 养生壶炖制:根据养生壶的默认时间,燕盏通常炖煮30分钟左右。其他干燕窝的炖煮时间为壶体默认的45分钟。

3. 电炖盅炖制:电炖盅采用温火炖煮,可根据自家电炖盅的特点设置默认炖煮时间,通常需要在1个小时以上。

燕窝炖制需隔水进行,控制水量,使用纯净水,最好清炖。一般煤气灶炖煮时间为20-30分钟,其他工具如养生壶和电炖盅需根据工具特点进行默煮时间设置。正确炖制燕窝可保留其营养价值及美味口感。


燕窝加牛奶的正确方法

你可能也会喜欢...