百科知识

生绿豆芽的最佳方法

生绿豆芽的最佳方法

我家很喜欢吃豆芽,外面卖的豆芽又肥又大,但老公总是担心里面添加了东西不健康,所以不让我买。于是我开始尝试自己在家生豆芽。

经过几次实践,我总结出了一些经验。其实生豆芽并不难,只需要掌握7个小窍门,就能生出又高又粗又白又嫩的豆芽,而且不会发臭(这7句话是我总结的重点,放在文章末尾)。

看我自己生的豆芽,又白又长又直,非常漂亮!选新鲜的绿豆,泡一天,直到绿豆皮裂开。

生豆芽的工具其实不需要特别购买,普通的锅、篦子、笼屉布就可以。在篦子上铺上一层笼屉布,把泡好的绿豆铺平,再盖上一层笼屉布,然后盖上盖子。注意盖子和篦子之间要有空隙,以保证避光通风。篦子下面要放个锅,用来装漏下来的水。

之后每天早中晚都要用水冲洗一下绿豆,冲的时候不用动豆子和笼屉布,直接放在水龙头下冲或者在上面洒水也可以。记得要倒掉漏到锅里的水,不然水会发臭!

第一天绿豆皮会脱落一半,嫩芽长出来,白白的。如果想让豆芽长得更粗壮,可以在上面压上重物。

第二天、第三天、第四天的豆芽会越长越高。如果豆瓣变红,是因为在生长过程中接触了阳光。第六天,豆芽就可以吃了。一小把绿豆就能生出一大锅豆芽,可以吃两顿。

这豆芽非常嫩,连根都可以一起吃掉。只需把豆皮冲掉,无论是炒还是凉拌,都清爽脆嫩。

现在我来总结一下生豆芽的小窍门:

1. 豆子要选新鲜的,这样容易生芽。

2. 生豆芽的过程需要避光,否则会发红发苦。

3. 要保持通风,否则豆子可能会发臭。

4. 盛豆子的容器底部要有眼儿,方便水往下漏,否则豆子容易臭掉。最好用有篦子的锅。

5. 每天早中晚要洒三次水。

6. 在豆子开始发芽时,可以压上重物,这样豆芽会长得更粗壮。

7. 室温高一点的话,豆芽会长得更快。

我家冬天有暖气,室温大约20度,5、6天就能生出豆芽。可以每天生一批,分批进行,这样每天都有新鲜的豆芽吃。有哪位朋友也在家生豆芽的,欢迎在评论区分享经验,我们一起学习交流。


生绿豆芽的最佳方法

你可能也会喜欢...