生活中，我们难免会遇到各种各样的小事，有时候可能只是一句无心的话，一个微小的举动，甚至只是看到一张照片，就能让我们瞬间泪流满面。这种因为一点小事就流泪的现象，其实是很常见的，很多人都有过类似的经历。
首先，我们要明白，情绪敏感并不是一件坏事。敏感的人往往更容易感受到生活中的美好，更能体察他人的情绪，也更有同理心。但是，如果情绪过于敏感，就容易受到外界的影响，一点点小事就能让自己陷入情绪的漩涡，甚至影响到正常的生活和工作。
所以，我们需要学会调节自己的情绪，不要让情绪太敏感。我们可以尝试以下几种方法：
1. 自我觉察：当自己快要流泪时，首先要意识到自己的情绪，不要被情绪所控制。
2. 深呼吸：通过深呼吸来放松自己，让自己冷静下来。
3. 转移注意力：当自己遇到让自己流泪的事情时，可以尝试转移注意力，去做一些其他的事情，比如听听音乐、看看书等。
4. 积极思考：尽量用积极的心态去面对生活中的小事，不要过于纠结于小事。
5. 寻求支持：如果自己无法调节情绪，可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助。
通过这些方法，我们可以更好地调节自己的情绪，让自己不再因为一点小事就流泪，从而过上更加平静和幸福的生活。