手机为什么严重伤眼睛？原来这背后有这些原因！现代人的生活离不开手机，但长时间使用手机会对眼睛造成伤害。首先，手机屏幕发出的蓝光会刺激眼睛，导致视力疲劳和干涩。其次，手机屏幕通常较小，人们需要近距离盯着屏幕看，这会加重眼睛的负担。此外，手机使用时人们往往姿势不正确，导致眼睛长时间处于紧张状态。长时间低头看手机还会导致颈椎问题，间接影响视力。最后，手机屏幕的亮度和对比度设置不当也会对眼睛造成伤害。因此，为了保护眼睛，我们应该控制手机使用时间，保持正确的姿势，适当调节屏幕亮度和对比度，并定期进行眼保健操。