1.益生菌：我们体内不可或缺的超级重量级器官
在我们体内，益生菌的重量远远超过我们的大脑。据凯西亚当斯博士的研究，一般人的大脑重量约为3磅，而一个健康的则拥有超过3.5磅的益生菌和生物体。这使得益生菌成为我们身体最大的器官之一。
2.身体里的益生菌数量惊人
我们的身体内部居住着超过10倍细胞数量的益生菌。一个健康的内有10-30兆的益生菌和酵母，相比之下，我们的身体只有1兆个细胞。据玛丽艾伦桑德斯的描述，如果我们体内的细菌首尾相连，它们的长度足以环绕地球2.5倍。
3.益生菌市场蓬展
益生菌市场已经成为一个巨大的产业。据MARKETS and MARKETS的数据，益生菌市场价值高达160亿美元。而且，自2008年以来，已经有超过500种益生菌食品及饮料产品推出。随着全面健康治疗的普及，这个市场预计将继续增长。
4.益生菌遍布全身
益生菌不仅仅存在于我们的肠道中，它们活在我们的整个身体里面。最大数量的益生菌居住在结肠，但也有数十亿住在口腔、鼻腔、食道、牙龈周围，甚至在胸膜腔的口袋（肺的周围）。它们遍布于身体的各个角落，包括胃、肠道、、周围，甚至在关节、腋窝下、脚趾甲、脚趾间、尿路等。
5.盲肠的奥秘：孕育益生菌的重要场所
过去，阑尾被认为是无用的器官，甚至在危及生命的情况下需要切除。近期的研究发现，阑尾在受到病原体攻击时，会释放益生菌来对抗入侵者。当感染时，阑尾会将它们释放到盲肠中。这一发现揭示了盲肠的重要性以及益生菌在健康中的关键作用。
6.益生菌的神奇功效：对抗癌症、感冒和便秘
益生菌不仅有助于减少便秘，还可能对癌症产生积极影响。研究表明，益生菌能刺激抗癌化学品的生产（Hatakka等2008）。某些益生菌如干酪乳杆菌被证明可以减少癌的风险（大桥等2002）。许多益生菌已被证实能对抗病毒，如感冒、、轮状病毒、疱疹和溃疡。
7.益生菌对女性健康的重要性
益生菌在女性健康中扮演着重要角色。口服益生菌和冲洗可以预防和治疗炎和病。一项有趣的研究发现，经过6天的益生菌冲洗，92.5%的妇女治愈了病，且所有妇女的异味都得到了治愈。益生菌还能帮助维持正常的pH值，并减少炎的发生。
