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烤鱼下垫五菜是哪五菜

烤鱼下垫五菜是哪五菜

蒜香烤鱼

夏天夜晚的夜宵摊点总是热闹非凡,邀上几位好友,品尝美味佳肴,畅谈人生百态。外面的食物虽然美味,但吃完后总让人有些许不适,或许是调料过重、刺激过强。食品安全问题也令人担忧。今天,我们来尝试制作一道人气夜宵——蒜香烤鱼。无需复杂工具,家用烤箱就能轻松完成,调料简单,味道却绝佳。

【蒜香烤鱼】

一、材料准备

1. 草鱼一条(约重2-3斤)、大蒜、洋葱、芹菜、土豆、生姜、大白菜、胡萝卜、豆芽菜等新鲜蔬菜。

2. 调味料包括生抽、老抽、料酒、盐、十三香粉、孜然粉、胡椒粉和白糖。

二、制作步骤

1. 处理草鱼,去鳞去内脏,洗净后劈成两半。用清水冲洗干净后沥干水分。

2. 准备蒜蓉调料,将大蒜压成蒜泥,与生姜碎末混合,加入生抽、十三香粉、盐、胡椒粉、料酒和白糖,搅拌均匀备用。

3. 在草鱼背上划几刀,便于腌制入味。将调好的蒜蓉料均匀涂抹在鱼身上,腌制30分钟以上。

4. 烤盘铺上锡纸,将腌制好的草鱼放入烤盘,表面刷一层食用油。

5. 洋葱切丝,芹菜切段,胡萝卜切片,混合后加食用油拌匀,铺在鱼身上,再撒上孜然粉和白芝麻。

6. 烤箱预热后,将鱼放入,以180度上下火烤制30分钟。

7. 在烤鱼的准备配菜。处理土豆、大白菜和豆芽菜,洗净切好。

8. 炒制配菜,火锅底料爆香,加入土豆片翻炒,再加入高汤(如牛肉汤或清水),煮熟土豆。

9. 接着煮大白菜和豆芽菜,适量添加盐和鸡精调味。

10. 取出烤好的鱼,将煮好的配菜铺在鱼身上,最后撒上香菜。

完成的蒜香烤鱼香气扑鼻,鱼肉嫩滑入味。配上一杯冰镇啤酒,全家人围坐一起,欣赏喜欢的电视节目或球赛,享受美好夜晚。制作简单,味道却丝毫不逊色于夜宵摊点上的佳肴。


烤鱼下垫五菜是哪五菜

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