很多人在阳了之后，都会经历嗓子干、痒、痛，仿佛有刀片划过一般。而梨作为一种天然的清热润肺食材，对于缓解这种咳嗽症状有着很好的效果。
梨的水分含量超过80%，是身体急需的水分补给站。对于不喜欢喝水的小朋友，我们可以制作梨汁来帮助他们补充水分。
接下来，我将教你四种用梨制作的甜品做法，这些甜品不仅能够缓解嗓子干痒痛的症状，还能帮助止咳。学会后，你可以做给家人吃，一起分享这份温暖。
冰糖雪梨盅
所需材料：梨、糖或糖、大枣、枸杞。
制作步骤：
1. 将梨洗净，保留梨皮。
2. 切开梨的顶部，挖出梨核。
3. 加入冰糖、大枣、枸杞，盖上梨的顶部。
4. 放入锅中蒸1小时，蒸熟后趁热食用。
大枣冰糖炖雪梨
所需材料：梨、大枣、枸杞、糖或糖。
制作步骤：
1. 梨洗净，保留皮，切块。
2. 锅中加水，放入梨块、冰糖和大枣。
3. 煮半小时至1小时，加入枸杞，关火后即可食用。
银耳雪梨冰糖水
所需材料：雪花梨、银耳、枸杞、冰糖。
制作步骤：
1. 银耳浸泡半小时，泡发后去根，撕成小朵。
2. 雪梨去皮核，切丁。
3. 锅中加水，放入银耳和雪梨丁，煮20分钟。
4. 加入枸杞和冰糖，继续煮几分钟即可。
鲜榨梨汁
所需材料：梨、冰糖。
制作步骤：
1. 梨洗净，去核切块。
2. 将梨块和冰糖放入破壁机中。
3. 不需加水，选择果汁功能，启动破壁机。
4. 榨出细腻甘甜的梨汁。
小贴士：使用梨榨果汁时，不需要额外加水，因为梨本身含有足够的水分。
在享受这些美味的梨制品的也让我们感受到对家人的关爱和温暖。面对嗓子不适，不妨试试这些简单的食谱，让梨子帮助我们的嗓子恢复健康。
