
丝瓜是生活中常见的蔬菜,它有着清暑的功效。虽然我们在夏天最常食用丝瓜,但秋季也是丝瓜的收获季节,更有“秋败茄子似,秋败丝瓜胜良”的说法,可见秋季吃丝瓜对身体的好处非常多。
丝瓜不仅营养丰富,对肌肤也有益处,尤其对于干燥的季节,女性朋友可以多食用。今天我将为你介绍五种丝瓜的美味做法,看看你最喜欢哪一种。
推荐一、丝瓜烧虾
所需材料:丝瓜、虾、大蒜、生姜、盐、油。
制作步骤:
1. 丝瓜削皮洗净,切成块状。
2. 处理虾,剪掉多余的虾脚、虾须和虾枪,清洗干净。
3. 锅热后加油,放入蒜末和姜末炒香,加入丝瓜翻炒。
4. 倒入虾,加盐调味,加少许水,焖煮至丝瓜和虾熟透即可。此菜肴口感鲜美,让人回味无穷。
推荐二、丝瓜文蛤饼
所需材料:丝瓜、文蛤、面粉、盐、白胡椒粉、小葱、生姜、蒜末、油。
制作步骤:
1. 丝瓜削皮洗净,刨成丝,加盐和白胡椒粉调味。
2. 文蛤肉无需煮制,直接剁碎后与丝瓜丝混合。加入适量面粉调成糊状。
3. 锅中刷一层油,将丝瓜文蛤糊倒入锅中煎制,煎至两面金黄即可。口感鲜嫩,十分美味。
推荐三、虾仁粉丝蒸丝瓜
所需材料:丝瓜、粉丝、虾仁、香菇、大蒜、小葱、盐、蚝油、油。
制作步骤:
1. 丝瓜削皮洗净,切成长条状。其他材料也分别准备好。
2. 锅中加油,放入香菇和蒜末炒香,加入粉丝和调料翻炒均匀。
3. 将丝瓜整齐摆放于盘中,放上粉丝,蒸熟后撒上葱花即可。口感鲜香清爽。
推荐四、丝瓜炒蛏肉
所需材料:丝瓜、蛏子肉、生姜、大蒜等。
制作步骤:将丝瓜切成长条状后与其他材料一同炒制即可享用美味的丝瓜炒蛏肉。口感鲜嫩且鲜美无比。具体做法可以根据个人口味进行调整和创新哦!此外在秋季多喝汤汤水水的食物是很好的选择这个清爽美味的丝瓜炒蛏肉汤就非常适合干燥的天气喝上一口会感觉非常舒服哦!味道还特别的鲜美让人回味无穷!以上就是我给大家分享的五种丝瓜做法每一种都很好吃各有各的特色赶快动手做起来吧!
