想要喝出好状态，决明子山楂枸杞菊花茶的搭配确实是个不错的选择！下面是如何搭配才能让你感觉最舒服的方法：
1. 决明子：5-10克。决明子有助于清肝明目、润肠通便，适合经常用眼和容易便秘的人群。
2. 山楂：3-5片。山楂可以消食化积、健胃消食，对于吃多了或者消化不良的人特别有益。
3. 枸杞：10-15粒。枸杞能滋补肝肾、明目润肺，适合经常熬夜或者眼睛干涩的人。
4. 菊花：5-7朵。菊花可以清热解毒、明目降火，适合经常上火或者眼睛疲劳的人。
泡法：
将决明子、山楂、枸杞和菊花放入杯中，用沸水冲泡，盖上盖子焖泡5-10分钟，即可饮用。可以根据个人口味适量添加蜂蜜或冰糖。
小贴士：
– 决明子性微寒，脾胃虚寒的人不宜过多饮用。
– 山楂有活血化瘀的作用，孕妇慎用。
– 枸杞和菊花都是温补的食材，适合大多数人饮用。
这样搭配的决明子山楂枸杞菊花茶，既能清肝明目，又能润肠通便，还能健胃消食，让你喝出健康好状态！