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煮银耳前别忘焯水,这样更干净又营养!

煮银耳前别忘焯水,这确实是一个非常实用且重要的步骤。很多朋友在煮银耳时可能直接将泡好的银耳放入锅中炖煮,但这容易导致银耳中的杂质和灰尘无法有效去除,影响口感和健康。焯水的过程其实很简单,只需要在银耳泡发后,加入适量的水,用大火烧开后煮1-2分钟,然后捞出银耳,用清水冲洗干净即可。

焯水不仅可以帮助去除银耳表面的杂质和灰尘,还能有效去除银耳中的一些不良物质,让银耳更加干净卫生。此外,焯水还能在一定程度上保留银耳的营养成分,避免在长时间炖煮过程中营养流失过多。因此,在煮银耳前进行焯水,不仅能让银耳更加美味,还能让我们吃得更加健康。所以,下次煮银耳时,千万别忘了这一步哦!