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马齿苋怎么吃又保鲜,简单方法分享给你!

马齿苋作为一种常见的野菜,不仅美味可口,而且富含营养。为了更好地享受它的美味,同时保持其新鲜度,我们可以采取一些简单的保鲜方法。首先,采摘马齿苋时,尽量选择嫩绿、无黄叶的鲜嫩植株,去除根部和杂质。其次,清洗马齿苋时,用流动的清水轻轻漂洗,避免用力搓揉,以免损伤叶片。洗好后,用厨房纸巾轻轻吸干水分,或者将其平铺在干净的布上晾干。

接下来,保鲜方法有多种选择。一是将处理好的马齿苋放入冰箱保鲜袋中,排出多余空气后密封,可保存3-5天。二是将马齿苋剪成适当长度,插入水中,像鲜花一样保鲜,可保持数天新鲜。三是将马齿苋冷冻保存,将洗净晾干的马齿苋放入冷冻袋中,排出空气后冷冻,可保存数月,食用前解冻即可。

此外,马齿苋的烹饪方法也多种多样,可以凉拌、炒食、煮汤等。凉拌马齿苋简单快捷,只需将洗净的马齿苋用开水焯烫一下,捞出后放入冷水中浸泡,然后沥干水分,加入蒜末、酱油、醋等调味料拌匀即可。炒食时,可将马齿苋与鸡蛋、豆腐等食材一起炒制,味道鲜美。煮汤时,将马齿苋放入清汤中煮开,加入适量盐和胡椒粉调味即可。

总之,马齿苋不仅食用方法多样,而且保鲜简单,只要掌握正确的清洗和保存方法,就能长时间保持其新鲜度,让我们随时享受它的美味。