吃百合后感觉精神一振，特别提神，这可能与百合中含有的Y-氨基丁酸（GABA）有关。Y-氨基丁酸是一种重要的神经递质，能够帮助放松神经系统，缓解压力和焦虑，同时提高注意力和精神集中力。当人体摄入含有GABA的百合后，GABA会进入大脑，与神经细胞结合，从而产生提神醒脑的效果。
此外，百合中还含有其他有益成分，如多种维生素、矿物质和氨基酸等，这些成分共同作用，有助于提高身体的整体健康水平，进而增强精神状态。因此，如果你感到精神不振或注意力不集中，可以尝试食用百合，它可能会给你带来意想不到的惊喜。当然，每个人的体质和反应不同，效果也会有所差异，但总的来说，百合是一种安全、天然的健康食品，适量食用对大多数人都是有益的。