谈及失眠与健忘的话题，虽然屡被提及，但依然值得关注。据统计，在2021年，有近两亿人存在睡眠质量问题，成年人中的失眠率更是高达29.1%。尤其青年人群，因长时间加班熬夜，导致生物钟紊乱，严重影响了睡眠质量，进一步威胁到人们的健康、生产安全和生活品质。
之前分享的治疗失眠的方剂反响热烈，咨询者众多。今天，我想向大家介绍另一个千年古方——归脾汤，它在治疗失眠健忘、心慌气短方面有着显著的效果。结尾处，我会分享一则我老师治疗失眠健忘的真实医案。
归脾汤源于南宋严用和的《济生方》，主要针对劳心思虑过度、心脾耗伤、气血两虚的情况。材包括炒白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、炙甘草、当归和炙远志等，辅以生姜红枣煎服。
归脾汤对于心脾耗伤、气血两虚引起的症状具有显著疗效，如心悸怔忡、失眠健忘、头晕眼花、四肢无力、面色苍白等。对于脾不统血的症状，如妇女崩漏或口鼻、皮肤等，也有很好的治疗效果。在临床应用中，常见脉象沉细无力或脉虚弱无力，舌苔淡白。
我曾记录了一则老师的医案：一位32岁的妇女，在生产后失血过多，虽然经过服用补血物后，血红蛋白和红细胞数目恢复正常，但仍常感头晕乏力、失眠、记忆力减退。老师通过四诊合参，辨证为产后气血亏虚、心脾两虚，同时有肝郁表现。于是开方以归脾汤合甘麦大枣汤为主，经过一段时间的治疗，患者症状明显改善，最终服用此方三十多剂后痊愈。
市场上已有成归脾丸售卖，如有相关症状的患者，可在医师指导下应用。此方的应用需要仔细观察，辨证准确才能效果显著。
我是杏林耤耘，一直致力于中医知识的传播和分享。今天的内容希望对大家有所帮助。
