立冬，是我国农历二十四节气中的第十九个节气，也是众多传统节日中的一员。每年公历的11月7号至8号，便是立冬之际。随着立冬的到来，日照时间渐短，正午太阳的高度也逐渐降低。立字在古汉语中有开始的意思，因此立冬意味着冬季的开启。冬字则含有终结和收藏之意，代表着农作物收割后需要妥善存储的时期，同时我国也将立冬视为冬季的开始。民间有着进补以应对严寒冬季的习俗。
立冬分为三候：
一候为水始冰。随着气温下降，水开始结冰，标志着冬季的正式开始。孟冬之际，水面开始结冰；仲冬之时，冰层壮大；季冬之末，冰覆盖水面。
二候为地始冻。立冬后的五日，大地开始冻结。地面结冰是冬季特有的景象，象征着大地的沉寂和休息。
三候则是雉入大水为蜃。立冬之后，野鸡等鸟类逐渐减少，而在海边却可以看到与野鸡相似的外壳的大蛤。古人认为野鸡在立冬后变为大蛤。
关于立冬的民间习俗丰富多彩。立冬与立春、立夏、立秋并称为四立，是古代社会重要的节日之一。在农耕社会，人们劳动一年后，利用立冬这一天休息并犒劳家人。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”，充分反映了立冬进补的习俗。在古代，天子会在立冬这一天出郊迎冬，并赐给群臣冬衣，以体现对孤寡老人的关怀。
贺冬又称为“拜冬”，汉代已有此习俗。在冬至这一天，人们会更换新衣，相互庆贺，宛如过年一般热闹。在清代，“至日为冬至朝”，士大夫会互相拜贺，普通民众也会穿上鲜艳的衣服相互拜见。
立冬还有一个食俗就是吃水饺。为何立冬要吃饺子呢？这是因为饺子与“交子之时”有关。大年三十是旧年与新年的交替，而立冬则是秋冬季节的交替，因此在这个“交”子之时，吃饺子是不可或缺的习俗。
关于冬季养生，古人提倡避寒藏暖，顺应自然。意味着要早睡晚起，保持温暖。在温暖的被窝中，享受一夜好眠，晨光熹微时分再起床，尽情享受冬日暖阳。
随着2018年冬天的来临，我们不禁期待2019年的春天是否也会带来同样的温暖与希望。本期编辑为飞飞，信息来源于百度百科及百度图片。
