夏天使用空调时，确实不宜将温度设置得过低，25摄氏度左右是一个相对理想的选择。这个温度不仅能够满足人体的舒适需求，还能有效节省能源，同时对身体健康也更为有利。
首先，从舒适度的角度来看，25摄氏度左右的环境温度最接近人体在自然状态下的体温，长期处于这种温度下，人体感觉最为舒适，不会因为温差过大而感到忽冷忽热，有助于保持身体的平衡。
其次，从节能的角度考虑，空调温度设置得越低，压缩机等部件就需要做更多的功来维持低温环境，从而导致耗电量大幅增加。而将温度调至25摄氏度，可以在保证舒适度的同时，显著降低空调的运行负荷，从而达到节能的效果。
再者，从健康的角度来看，长时间处于过冷的环境中，人体可能会出现肌肉酸痛、呼吸道疾病等问题。而25摄氏度左右的环境温度，则有助于维持人体正常的生理功能，减少因空调病带来的健康风险。
因此，为了实现舒适、节能、健康的夏季生活，建议大家在使用空调时，将温度设置在25摄氏度左右，并根据实际情况适当调整，以适应不同的需求。同时，也要注意定期清洁空调滤网，保持室内空气流通，以创造一个更加舒适、健康的居住环境。