在寒冷的冬季，使用空调来保持室内温暖是一种常见的做法。然而，很多人在调节空调温度时存在一个误区，即设置得过低，以为这样会更暖和。但实际上，这样做不仅不会带来更好的保暖效果，反而可能导致身体不适和能源浪费。根据专家的建议，冬季空调的设置温度不宜过低，一般建议设置在18到22摄氏度之间。这个温度范围既能满足人们的保暖需求，又能够有效节省能源。
首先，18到22摄氏度的温度范围更符合人体舒适度。长时间处于过低温度的环境中，人体需要不断努力来维持体温，这容易导致感冒、呼吸道疾病等问题。而适当的温度则能够让人体感到舒适，有利于健康。
其次，从节能的角度来看，设置在18到22摄氏度之间也更加合理。空调温度设置越低，压缩机需要做的功就越大，从而消耗更多的电能。而适当的温度设置可以降低能耗，实现节能效果。
因此，在冬季使用空调时，建议将温度设置在18到22摄氏度之间。这样既能保证室内温暖，又能保护人体健康，同时实现节能环保的目的。