夏天的时候，我们的身体会经历高温的考验，尤其是脚部，由于长时间被包裹在鞋子里，很容易感到闷热。如果脚捂热了，不仅会让人感到非常不舒服，还可能引发一些健康问题，比如起水泡和中暑。
起水泡主要是因为脚部皮肤长时间受压和摩擦，导致皮肤组织受损，从而形成水泡。而中暑则是由于身体长时间暴露在高温环境下，导致体温调节功能失调，从而引发的一系列症状，如头晕、恶心、呕吐、乏力等，严重时甚至可能危及生命。
因此，夏天的时候，我们要特别注意脚部的通风散热。可以选择透气性好的鞋子和袜子，避免长时间穿着不透气的鞋类。同时，也要注意脚部的清洁和干燥，定期清洗脚部，并保持脚部干燥，以预防脚部受热和受潮。
此外，如果感到脚部已经捂热了，可以及时脱掉鞋子，让脚部通风散热。同时，也可以通过洗脚、泡脚等方式，帮助脚部降温。总之，夏天的时候，我们要特别注意脚部的通风散热，以预防起水泡和中暑等健康问题。