立夏时节话习俗：浙江各地的立夏食俗有哪些？
随着立夏的到来，气温逐渐升高，湿气加重，很多人会出现倦怠乏力、不思饮食、五心烦热等不适症状。此时正是养生的重要时期，应重视祛湿浊、养阳气、健脾胃。
而在浙江各地，立夏都有着丰富多彩的食俗。杭州人每逢立夏，都会品尝乌米饭和豌豆糯米饭，还有“立夏吃七家茶”的习俗。除了杭州，浙江各地还有独特的立夏食俗。
在绍兴，人们会在立夏这一天吃豆和蚕豆煮的糯米饭，还有秤人、斗蛋等习俗。在金华，人们则要吃红枣鸡蛋和豌豆笋肉糯米饭，寓意着平安健康和强壮有力。嘉兴人则喜欢吃野米饭和“白焐蛋”、“白焐肉”，而宁波人则有四道传统的立夏菜。温州人则认为立夏吃淮豆固齿，吃春笋健脚骨，吃青梅养腰。衢州则流行吃麦饼、馒头，表示新麦已经上市。
舟山人的立夏习俗是煮蛋和吃几种特别的菜，其中一种是元菜，要整片叶子烧，寓意夏天不怕热。丽水人则会烧立夏饭和立夏蛋。湖州人在立夏日孩子们都要到外婆家吃中饭，用新蚕豆、豌豆制成立夏饭，还有特色的咸鸭蛋。台州人则会在立夏这一天吃蛋、青梅、桂圆、麦饼筒等。
这些丰富多彩的食俗背后都有着深厚的文化内涵和寓意，今天你吃了哪一样呢？除了食补，也要注意保持健康的生活方式，如保持良好的心态、适当的运动、充足的休息等。
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编辑：张丹
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