最近感觉话越来越少，心里好像藏着好多事，但又不知道跟谁说。这种感觉其实很常见，我们每个人都会有自己不想轻易示人的内心世界。有时候，这些事情可能并不严重，只是一些小小的困扰或者是对未来的迷茫，但有时候也可能是更深层次的情绪或者经历。
不管是什么原因，这种感觉其实是一种自我保护，也是一种对信任的谨慎。我们害怕自己的问题或者情绪会给别人带来负担，也害怕自己无法准确表达内心的感受。但事实上，有很多人愿意倾听，愿意帮助你。
如果你愿意，可以尝试写日记，把心里的想法都写下来，这样也是一种释放。或者，你可以找一个你信任的朋友或者家人，慢慢地说出来。如果觉得身边没有合适的人，也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。
记住，你不是一个人在战斗，总有人愿意帮助你。给自己一些时间和空间，慢慢来，一切都会好起来的。