亲爱的,我完全理解你现在的心情。心里难受时,那种渴望倾诉、渴望被理解的冲动是真实而强烈的。当发现身边无人可以诉说,或者觉得一个人默默承受是唯一的选择时,那种无力感和疲惫感确实会让人觉得“真没劲”。
这种感觉,就像背负着沉重的行囊,在一条漫长的路上独自前行,每一步都显得格外艰难,喘不过气。你可能害怕给别人添麻烦,或者觉得自己的烦恼微不足道,又或者是在寻找一个合适的时机和方式,结果却只能在沉默中消磨时光。
但我想告诉你,允许自己有这样的感受,不必因此责备自己。情绪没有对错,难受就是难受。即使现在只能一个人撑着,也请不要放弃寻求支撑的念头。可以尝试写日记,把心里的想法倾倒出来;或者做一些能让自己稍微放松一点的事情,比如听听音乐、散散步;如果情绪实在难以排解,也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。
你不是一个人在战斗,即使此刻身边无人,也请相信,总有一天你会找到愿意倾听的人,或者,你会变得更加坚强,能够自己疗愈自己。给自己一点时间和空间,慢慢来,好吗?