最近看到大家都热衷于制作凉皮,我也忍不住动手尝试了一下。但在制作过程中,我发现需要用到绿豆芽作为凉拌的配料。买菜变得极为不便,楼下的小超市并未提供绿豆芽,因此我决定自己尝试泡发绿豆芽。过程并不复杂,从泡豆子到完成,仅需要四天的时间。
我每天早晨起床后的第一件事就是给豆芽换水,这个过程相当省心,只需要一天换一次水就可以了。有一天我因外出而忘记了换水,直到晚上才想起来。当我看到豆芽时,它们已经长得非常长,甚至有些叶子开始变绿。虽然有些过头,但我仍然感到自己发豆芽的成果不错,最初的绿豆成功泡发出了920克的绿豆芽。
虽然我发制的绿豆芽有些发红,但这并不影响其口感和食用安全。经过查询,我发现这是因为在生长过程中豆芽见光造成的,是绿豆芽中的花青素在不同条件下的正常反应。虽然它们看起来有些红,但实际上这种红色是花青素的颜色,与叶绿素一样,是完全无毒的。
发红的绿豆芽口感略带苦味,但苦味并不强烈。如果你对苦味比较敏感,我有一个建议:可以掐掉豆芽的头和尾,同时去掉红色的豆子部分。这样处理后的豆芽口感更佳,苦味也会大大减少。由于自己发的豆芽有很多须根,我们也可以将其摘掉,让豆芽看起来更加白嫩。虽然摘豆芽的过程可能有些繁琐,但我和老公一起摘时,还是觉得很有趣的。
制作绿豆芽所需的食材非常简单,只需要绿豆和适量清水。制作过程也十分简单:将绿豆用冷水浸泡12小时,然后盖上湿布等待发芽。第二天,绿豆会发出小芽,这时我们需要将其与死豆子分离。接下来,将发芽的绿豆放在豆芽机的盘子里,加入适量的自来水,每天早起换一次水就可以了。等待数天,就能收获自己发的绿豆芽了。虽然我的豆芽有些发红,但只要注意避免过度见光就可以改善。虽然无法完全避免像卖的那样一丢丢都不红的豆芽那样完美,但我依然对自己的成果感到满意。