冰箱冷藏室的温度设置在3到5摄氏度之间确实是最为理想和合适的范围。这个温度区间能够有效地满足大多数食物的保鲜需求，同时避免因温度过低而导致食物被冻坏。在3到5摄氏度的环境下，微生物的生长和繁殖速度会显著减慢，从而延长食物的保鲜期。例如，牛奶、酸奶、蔬菜、水果等在这样一个温度范围内可以保持数天甚至一周以上的新鲜度。
此外，设置在3到5摄氏度也有助于减少食物中的水分流失，保持食物的湿润度和口感。如果温度过高，食物中的水分容易蒸发，导致食物变干、变硬；而如果温度过低，食物则可能被冻成冰块，不仅影响口感，还可能破坏食物的营养成分。
因此，为了确保食物的新鲜和安全，建议将冰箱冷藏室的温度设置在3到5摄氏度之间。当然，具体的温度设置还需要根据实际情况和个人需求进行微调，但总体而言，这个范围是比较科学和合理的。