【手阳明大肠经原穴：合谷穴介绍】
今天我要向大家介绍一个极其重要的穴位——合谷穴。堪称内的“万能止痛穴”，其地位不可忽视。
一、合谷穴的位置
请伸出左手，虎口呈现“八”字型。合谷穴位于第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点的桡侧凹陷处。简单来说，就是当你将拇指和食指并拢时，肌肉的最高点就是合谷穴的位置。
二、合谷穴名字的由来
合谷穴的名字蕴深厚的文化内涵。《经穴解》中有记载：“合者，合拢也；谷者，山谷也。”当拇指和食指像两座小山一样合拢时，中间的凹陷就如同幽谷，因此得名。有趣的是，古人发现刺激这个穴位会产生“酸麻胀”的复合感觉，而“合”字也暗含了这种感觉。
三、合谷穴的神奇功效
作为手阳明大肠经的原穴，合谷穴被誉为自带的“健康遥控器”。
1. 痛症克星：无论是头痛、牙痛还是痛经，合谷穴都能通过简单的按压缓解疼痛，被誉为“四总穴”之一，在中医界有“面口合谷收”的说法。
2. 感冒救兵：配合风池穴，合谷穴能快速缓解鼻塞、打喷嚏等感冒症状。
3. 美容助手：刺激合谷穴可以改善面部气血循环，古代美容秘方中常有其身影。
4. 急救先锋：在晕车晕船、紧张手抖时，掐按合谷穴能迅速见效。
四、合谷穴的使用指南
日常保健时，可用拇指按压合谷穴3-5分钟，以出现酸胀感为佳。针灸治疗时，通常直刺0.5-1寸。特别提醒，合谷穴就像身体的“报警器”，按压时感到酸痛可能暗示身体有潜在的健康问题。
五、合谷穴在日常生活中的妙用
1. 出差忘记带止痛？不妨试试用钥匙柄顶压合谷穴，或许能帮你缓解痛苦。
2. 面试紧张手出汗？悄悄按压合谷穴，即刻镇定情绪。
3. 熬夜后面色暗沉？每天合谷穴3分钟，唤醒肌肤好气色。
这个隐藏在手中的“健康开关”，你已会使用了吗？掌握它，让你的生活更加健康和谐。