虎口按压酸痛，这确实是一个不容忽视的信号，它往往揭示了我们日常活动中可能存在的隐患。正如你所说，这主要是由两个原因造成的：过度用力和姿势不正确。
过度用力的情况，常见于需要频繁使用手部的职业或活动，比如程序员、手工匠人、厨师或者长时间打字、握笔的人。当我们在工作时过度用力，比如握笔太紧、敲击键盘过于用力、或者进行需要手臂和手腕力量集中的活动时，肌腱和肌肉就会承受过大的压力，长时间下来就容易导致炎症或劳损，从而引发虎口按压时的酸痛感。
而姿势不正确则是另一个重要原因。不正确的姿势，比如长时间以扭曲的手腕或手臂进行工作，会使得手部的压力分布不均，某些部位承受的压力过大，同样会引起肌肉和肌腱的紧张和损伤，最终导致虎口处的酸痛。
因此，当我们出现虎口按压酸痛时，首先要反思自己的日常活动是否过度用力，以及是否有不正确的姿势。适当休息，调整工作方式，采用更符合人体工学的姿势，进行一些手部放松和拉伸运动，都是缓解这种酸痛的有效方法。同时，如果疼痛持续不减或者加剧，建议及时就医，以排除其他可能存在的严重问题。别让这个小信号变成一个长期的健康问题。