苹果手机的夜间模式确实能起到一定的保护眼睛的作用。它通过减少屏幕的蓝光辐射，让屏幕显示更加柔和，从而降低对眼睛的伤害。晚上光线较暗时，长时间盯着手机屏幕容易导致眼睛疲劳、干涩甚至视力下降，而夜间模式能够缓解这些问题，让使用者在夜间使用手机时更加舒适。
然而，夜间模式并不能完全消除手机屏幕对眼睛的伤害。长时间使用手机，无论是否开启夜间模式，都会对眼睛造成一定的负担。因此，除了开启夜间模式外，还应该注意控制使用手机的时间，适当休息，保持正确的使用姿势，避免在过于昏暗的环境中使用手机，这些方法都能有效减轻对眼睛的伤害。总的来说，夜间模式是一个有用的功能，但并不能完全解决夜间使用手机对眼睛的伤害问题，我们还需要注意其他方面的保护措施。