中含水量最高的器官是眼球，而不是通常人们会联想到的大脑或。
眼球内部充满了液体，如房水和玻璃体。其中，玻璃体含水量高达99%，使得眼球成为一个高度含水量的器官。
尽管眼球含水量极高，它却常常因为缺水而面临干旱危机，导致干眼症的发生。
洪佳旭，作为复旦大学附属眼耳鼻喉科医院干眼中心、博士生导师和级青年人才，为我们详细解读了干眼症的相关知识。
干眼症是一种常见的眼科疾病，也被称为角结膜炎干燥症。这是由泪液不足、蒸发过多或泪液成分异常引起的眼部不适和视觉功能障碍。据统计，全球干眼症的总体患病率在5%～50%之间，其中亚洲人群的患病率明显高于西方人群。在，干眼症的患病率约为21%～30%。
那么，哪些原因会导致干眼症呢？
用眼过度是导致干眼症的主要原因之一。长时间盯着手机、电脑等电子屏幕，会过度使用眼睛导致眼部失去原有的湿润度，从而产生干涩、疲倦等不适。长期戴隐形眼镜也会影响眼表的湿润度，增加干眼症的风险。除此之外，年龄增长、性别差异、物影响、全身性疾病以及环境因素等也会影响泪液的正常，导致干眼症的发生。
那么如何判断自己是否患上了干眼症呢？除了专业的眼科检查，还有一些简单的方法可以进行自测。接下来你通过一系列症状进行自我判断。如果你怀疑自己患上了干眼症，不要惊慌，可以采取一些措施来缓解不适症状。例如学会训练眨眼、使用白开水熏眼、遵循“20 20 20”法则等。通过食物补充必要的营养素也是缓解干眼症状的重要途径。
对于干眼症的治疗，生活方式和饮食的干预是非常重要的。物治疗和物理治疗也是常用的治疗方法。提醒大家在出现眼部不适时，一定要及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在日常生活中，也要保持谨慎的态度，避免随意滥用物。保持健康的生活方式，合理饮食，适度运动，是预防干眼症的关键。
