戴隐形眼镜后眼睛干涩、看东西模糊确实是一个常见问题，这通常意味着眼睛没有得到足够的休息或隐形眼镜与眼睛不匹配。首先，干涩感可能是因为隐形眼镜阻碍了泪液的自然分泌，导致角膜无法得到充分湿润。长时间佩戴或佩戴不当都会加剧这种情况。其次，看东西模糊可能是由于角膜缺氧或隐形眼镜变形引起的，这会影响到眼睛的聚焦能力。
为了缓解这些问题，你可以尝试以下方法：首先，确保每天佩戴隐形眼镜的时间不超过建议的时长，并定期取出让眼睛休息。其次，使用专门为隐形眼镜佩戴者设计的润眼液，以保持眼睛湿润。此外，选择合适的隐形眼镜类型和材质也很重要，有些材质对眼睛的刺激较小，更适合长时间佩戴。
如果症状持续或加重，建议尽快咨询眼科医生。医生可以检查你的眼睛状况，提供个性化的建议，并可能推荐更合适的隐形眼镜类型或替代品，如角膜接触镜或框架眼镜。总之，保护眼睛健康是首要任务，不要忽视任何不适的信号。