喝多了第二天恶心想吐确实很难受，别担心，这里有一些快速缓解的小妙招，希望能帮到你：
1. 喝点蜂蜜水：蜂蜜有很好的舒缓作用，可以缓解胃部不适。温蜂蜜水效果更佳，可以慢慢喝几口。
2. 吃点苏打饼干：苏打饼干可以中和胃酸，减少恶心感。慢慢吃，避免一次性吃太多。
3. 保持空气流通：开窗通风，呼吸新鲜空气有助于缓解恶心感。如果可能，到户外走走，呼吸新鲜空气。
4. 喝点姜茶：姜茶有很好的止吐作用。可以切几片生姜，用热水冲泡，慢慢喝。
5. 适当运动：轻微的运动，如散步，可以促进血液循环，缓解恶心感。但避免剧烈运动。
6. 避免油腻食物：喝多了第二天，胃肠道比较敏感，避免油腻、辛辣食物，可以选择清淡的粥或面条。
7. 休息：尽量多休息，避免剧烈活动，给身体时间恢复。
希望这些小妙招能帮到你，早日恢复健康！