理解你现在的心情,上学确实有时候会让人感到疲惫和缺乏动力。面对不想去学校的情绪,首先重要的是要接纳自己的感受,不要过于自责。也许你只是需要一点休息或者调整。
可以尝试给自己设定一些小目标,比如先完成作业,或者提前准备好第二天的学习用品,这样能让你感觉更有掌控感。同时,和同学或者朋友聊聊天,分享彼此的困扰和快乐,有时候也能缓解压力。
如果感觉疲劳持续很久,影响到正常的学习和生活,不妨和父母或者老师沟通一下,看看是否可以适当调整学习计划,或者寻求一些专业的帮助。记住,照顾好自己的身心健康是最重要的,短暂的休息和调整并不会影响你的未来。