白露吃什么好_白露吃什么风俗食物

2025-02-0207:51:22百科知识13

随着九月的到来,秋意逐渐浓烈,随之而来的便是白露节气。这个反映自然界气温变化的节令,标志着仲秋时节的开启,秋天正悄悄地靠近我们的生活。

在白露节气前后,天气逐渐转凉,寒露凝重。这时,我们的饮食也需顺应自然,适当调整。民间有句谚语说:“白露吃三鲜,一年病不沾”。那么,这“三鲜”究竟为何物呢?让我们一同揭开这个谜团。

第一鲜——黑芝麻

黑芝麻虽是不起眼的杂粮谷物,却内含丰富的营养价值。其虽个头小巧,但却是“麻雀虽小五脏俱全”的典范。在白露前后常食黑芝麻,不仅有助于缓解秋燥带来的身体不适,还能调养身体。虽然它味道微苦,但为了健康,何不尝试一下这款七度方五黑糕?

这款糕点内含黑枸杞、黑米、桑葚等多种食材,纯食材的搭配更利于现代人的吸收和消化。其制作过程由人工全程把控,坚持0添加,让你尝到食物本真的味道。以低温烘焙为基础,多次精细化研磨,使之口感细腻软糯,香甜可口。

第二鲜——黑豆

秋季是滋养身体的最佳时期。多吃些像黑豆这样温和清补的食物,有助于抵御身体的损耗,提高身体素质。虽然黑豆粥、黑豆馅饼等是常见的美食,但若想通过食用黑豆来调养身体,不妨试试三川归黑豆浆粉。

这款豆浆粉将黑豆磨成细腻的粉末,饮用时营养更易被吸收。其还加入了少量的黑米进行调和,使口感和营养更上一层楼。入嘴浓醇馥郁,丝滑好吸收,每天一杯,为身体补充足够的能量和营养。

第三鲜——花生

白露节气前后是花生大量上市的时期,此时的花生新鲜且味道极佳,价格也相对便宜。花生的营养丰富,尤其在秋季常吃还能调养身体。过去人们常将花生与粥一同煮制,但现在生活品质的提高,花生更多是作为甜点配料出现。就像这款七度方益颜糕,以花生为基础,还加入了红枣、枸杞、红豆等食材,使营养和口感更上一层楼。

这款益颜糕表面还点缀着一层花果粉,入嘴沙沙的触感令人回味无穷。一口,软绵香糯的味道令人陶醉其中。细细品尝,浓醇的谷物味道中还带着一丝淡淡的花果清甜。多种纯天然食材的搭配使益颜糕的滋养效果达到最佳。

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