炒扁豆的做法_宽扁豆怎么炒好吃又简单

2025-01-2118:45:42精选资讯7

扁豆角的美味之旅,是家常菜中的一颗璀璨明珠。儿时,母亲在自家庭院里种植的豆角,其独特的扁豆角炒制后更是香浓四溢,鲜嫩可口。在超市中购买的豆角,尽管色香味俱佳,却总是少了那一份儿时的味道。

不久前,我收到了来自山东的朋友寄来的自种蔬菜。其中,那几包保鲜膜裹着的扁豆角,宽大而鲜嫩。望着它们,我不禁回想起儿时的味道,心中馋涎欲滴。取出几根,便开始了回味无穷的烹饪之旅。

对于这道家常美食,繁琐的烹饪程序并非其真谛。它并不需要复杂的调料或繁复的配菜。如同我小时候看母亲炒菜时的简单与纯真,仅需大蒜与生抽酱油这两样调味品,便足以炒出那又香又嫩的扁豆角。

——【重温蒜香扁豆角】——

【食材】扁豆角、大蒜、生抽酱油、食用油。

1. 选择新鲜美味的扁豆角,仔细清洗干净。轻轻掰去两头的小尖尖,顺着豆角的自然纹理撕去豆筋。这批扁豆角格外鲜嫩,几乎看不见豆筋的踪迹。

2. 将洗净的扁豆角用手巧妙地掰成小段,这样能更好地保留豆角的原汁原味。

3. 准备适量大蒜,去皮后轻拍使其松散,再切碎备用。喜欢蒜香浓郁的可多放些蒜,偏爱清淡口味的则可少放。

4. 热锅冷油,将切碎的大蒜放入炒出香味。

5. 将掰好的扁豆角加入锅中,快速翻炒均匀。

6. 扁豆角受热后颜色变得更加翠绿,看起来格外诱人。

7. 当豆角全部变色后,加入一勺生抽酱油继续翻炒均匀。再加入适量的热水,盖上锅盖焖煮至豆角熟透。期间可适时豆角,确保受热均匀。待汤汁收浓后即可出锅装盘。

这款扁豆角特别鲜嫩,几分钟内便可熟透。炒熟后的口感依旧脆嫩,香味四溢。我的两个孩子也非常喜爱这道菜,连续两天将朋友送来的扁豆角都用这种方法烹饪了。看着孩子们吃得津津有味,我做饭的动力也更足了。没想到我儿时喜爱的佳肴,如今依然深受孩子们的喜爱。

豆角的种类繁多,形态各异。但不论形状如何变化,对于这种嫩扁豆角来说,长时间的炖煮并非必要。简单的烹饪方式与适度的调味品才是保持其鲜嫩口感的秘诀。

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