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在家也能轻松学会的酸菜包子馅制作方法

经过一番寻觅,终于发现了制作美味素包子的最佳方法,其食材简单且富含营养,口感甚至胜过肉包。我们全家都钟情于包子的美味,但考虑到老人和小孩的消化问题,我们每隔两天就会制作一些素包子。事实上,只要食材搭配得当,素包完全可以比肉包更加营养诱人。在居家一个月未曾外出期间,家里的新鲜蔬菜已经消耗殆尽,所幸还有年前储备的两坛酸菜。这些酸菜正好与鸡蛋搭配,制作出营养丰富的美味佳肴,而且做法简单易学。只需蒸制15分钟即可食用,素馅的汤汁充分渗透到包子皮中,散发出独特的香味,吃起来令人回味无穷。无论是老人还是小孩,都对这款酸菜鸡蛋素包子赞不绝口,家人纷纷表示其味道绝佳。现在,就让我们一起探索这款酸菜鸡蛋素包子的制作秘诀吧。

By 美食达人小厨娘

所需材料:

高筋面粉 500克、腌制酸菜 半颗、新鲜鸡蛋 2个、活性干酵母 适量、五香粉 适量、切碎的香葱 适量、精制食盐 适量、调和油 适量、生抽 适量

制作步骤:

1. 将活性干酵母用温开水充分溶解,静置备用

2. 将高筋面粉置于大型容器中,为增加面团的松软度,可额外添加一个鸡蛋

3. 将酵母溶液倒入面粉中,用木筷搅拌成湿润的面絮

4. 逐步加入适量水,将面絮揉合成光滑的面团,然后覆盖湿布进行发酵

5. 酸菜需先用清水反复冲洗两次,随后浸泡片刻以去除多余盐分

6. 将清洗后的酸菜切成细小的丁状,鸡蛋备用

7. 在锅中倒入适量的调和油

8. 将鸡蛋液倒入热油中快速滑炒散开,盛出备用

9. 锅中留少许底油,放入切碎的香葱爆香

10. 加入酸菜丁翻炒至出香味

11. 将炒好的鸡蛋重新倒入锅中,与酸菜一起翻炒均匀

12. 调入五香粉、生抽和精盐,根据口味调整调味料的用量

13. 面团在温暖处发酵至体积膨胀至原来的两倍大

14. 发酵完成的面团排出内部气体,分割成大小均匀的小剂子,再擀成圆形包子皮

15. 将调好的酸菜鸡蛋馅料包裹入包子皮中,捏紧边缘形成包子形状

16. 将包好的包子放置在蒸屉上,冷水入锅

17. 水开后开始计时,蒸制十五分钟,即可关火出锅

烹饪小贴士:

面粉选购指南:1. 家庭日常烹饪建议选择100%纯小麦粉,确保无任何添加剂;2. 制作需要一定弹性的面食时,应选用筋度较高的面粉;3. 筋度高的面粉通常含有更高的蛋白质和面筋;4. 不同国家面粉的筋度标准可能存在差异,例如英国面粉的筋度可能低于中国同类产品;5. 选择有明确成分标注的品牌面粉,优先购买信誉良好的大品牌产品;6. 注意部分面粉中可能添加淀粉,需仔细查看配料表;7. 对于部分进口面粉,若未直接标示蛋白质含量,可依据每100克含8.5克蛋白质的信息进行换算,即8.5克/100克=8.5%,以此推算蛋白质含量百分比。

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