“听说指甲上出现竖纹是身体即将发生大病的预警信号,这个说法真的可信吗?”最近,有一位热心观众通过私信向我提出了这样的疑问。
事实上,许多人都会在自己的指甲上发现细密的竖纹,指甲表面并不如我们想象中那样完美光滑。网络上流传着指甲竖纹与健康状况密切相关的说法,这究竟是科学依据还是无稽之谈呢?
关于指甲作为健康晴雨表的观点一直存在争议,那么指甲与我们的身体究竟有着怎样的神秘联系?
从科学角度来说,指甲是由甲母质细胞经过角质化过程逐渐形成的,其生长过程是一个持续的新陈代谢循环。健康的指甲应当呈现出自然的粉红色泽,表面光滑无瑕疵,没有任何明显的纹理或颜色变化。
民间流传着指甲竖纹预示重大疾病的说法。对此,邵逸夫医院全科医学科的王倩医生指出,指甲上的竖纹其实只是时间留下的自然印记。这些纹路对于指甲来说,就像皱纹对于皮肤一样,它们一直存在,只是随着年龄增长会变得越来越清晰。
当然,凡事总有例外,当竖纹变得格外明显、纹路深邃,或者突然转变为横纹时,可能暗示着肝脏功能异常、糖尿病控制不佳或急性感染等健康问题,这种情况下建议及时前往专业医疗机构进行系统检查。
除了竖纹,指甲上的月牙(半月痕)也是人们关注的健康指标。有说法认为月牙数量少的人体质较弱,更容易患病。
所谓“月牙”,指的是指甲根部形成的半月形白色区域,也有人亲切地称它为“小太阳”。月牙的形成是人体新陈代谢活动的自然表现。在指甲生长板下没有血管分布的区域,细胞代谢会产生淡白色物质,由于两侧细胞生长速度较慢,从而形成月牙状结构。随着指甲持续生长,月牙会逐渐变为半透明状态。
月牙大小和可见度时常变化,是否反映健康状况,需要结合具体影响因素综合判断:
1、月牙的“隐藏性”
所有指甲都存在月牙,只是有时肉眼难以察觉。月牙的可见程度与手指使用频率密切相关。经常使用的手指受到更多刺激,生长速度更快,月牙更容易显现。因此大多数人拇指可见月牙,而小指月牙较不明显。
2、营养状况影响
当身体严重缺乏营养或指甲受到损伤时,指甲基底部无法获得充足营养来生成角蛋白细胞,月牙也可能暂时消失。
3、新陈代谢关联
月牙是新生细胞的体现,其大小和形态确实与新陈代谢速率有关,因此能反映某些代谢变化。例如甲状腺功能亢进患者的新陈代谢加速,可能会在短时间内出现月牙数量增多的情况。
人们常说通过观察指甲可以发现潜在的健康问题,那么在众多指甲变化中,哪些才是真正需要警惕的信号呢?
1、指甲出现横纹
指甲上的横纹被称为“博氏线”,会随着指甲生长而移动。如果只是浅淡的线条无需过分担心。但若出现明显的横沟,可能提示身体存在较严重营养不良,或患有某些暂时影响指甲生长的疾病,如麻疹、腮腺炎、心脏病、肝脏疾病等。
2、指甲出现黑色竖纹
这种情况被称为“黑甲”,形成原因主要有两种:一是指甲内部色素沉积导致局部变黑,二是可能存在甲母质雀斑样痣。通常无需特殊治疗,但如果黑甲色素分布不均、形态不规则,则需要警惕可能是黑色素瘤引起的。
3、指甲向下异常弯曲
这种指甲被称为“杵状指”,形状类似猫咪的爪子向下弯曲,同时手指末端可能伴有肿胀。“杵状指”是多种疾病的典型体征:其中80%与肺部疾病相关,15%见于心血管疾病,10%与消化系统及其他疾病有关。
4、指甲呈现黑白分界
这种指甲被称为“林赛氏甲”,指甲颜色界限分明,按压后不会改变颜色。这种指甲常见于慢性肾脏病患者。
当然,出现上述指甲变化并不一定意味着确诊疾病或癌症,也可能是暂时性的生理变化。当个人无法准确判断时,建议出现类似情况后及时就医咨询。
拥有一双健康美丽的指甲,确实能给人留下良好的第一印象。在日常护理中,我们该如何呵护指甲呢?
1、加强保湿
养护指甲的首要任务是保持手部水分充足。可以通过涂抹指甲油或使用护手霜来保湿,建议先浸泡手指,软化指甲边缘死皮,然后再涂抹油类或护手霜进行滋养。
2、避免随意修剪
指甲边缘容易积聚死皮,日常修剪时不要过度,以免损伤甲根导致指甲边缘不整齐。修剪时最好保留适当长度的游离甲缘。
需要强调的是,仅凭指甲纹路和月牙数量判断健康状况缺乏科学依据。当遇到特殊的指甲变化,同时伴有明显身体不适时,建议寻求专业医生帮助,而不是自行诊断给自己带来不必要的焦虑。
参考资料:
[1]《月牙多代表身体好?指甲竖纹与健康状况解析》.邵逸夫医院.2021-02-06
[2]《指甲月牙的科学解读》.新农村健康科普. 2018.4
[3]《指甲异常变化与疾病关联》.郑州大学附属郑州中心医院.2021-11-13
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