一、接受现实
你需要认识到并非所有的感情都能得到回应，这是现实的一部分。你可能需要面对现实，接受对方可能并不喜欢你或者已经有了其他的感情选择。这需要你有足够的勇气和决心去接受这个事实，并且不再抱有幻想。
二、转移注意力
当你意识到无法改变现实时，你需要将注意力从对方身上转移到其他事情上。这可以是你的工作、兴趣爱好或者家庭和朋友。尝试让自己的生活充实起来，不要给自己太多空闲时间去想念对方。你会发现，当你忙于其他事情时，对对方的思念会逐渐减少。
三、建立新的社交圈子
尝试与新的朋友建立联系，参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子。这不仅可以让你接触到新的人和环境，还可以帮助你转移注意力，减少对对方的思念。新的社交圈子也会为你带来新的机会和可能性。
四、寻求支持
当你感到难过或者痛苦时，不要孤立自己。寻求亲朋好友的支持和理解，与他们分享你的感受。他们的鼓励和建议可能会帮助你更快地走出这段情感困境。
五、学会自我成长
在放下这段感情的过程中，你会发现自己的成长和进步是非常重要的。通过学习新的技能、阅读有益的书籍或者参加培训课程等方式，不断提升自己。你会发现，当你变得更加优秀时，你对对方的依赖和执念也会逐渐减少。
六、理解并接受自己的情绪
在放下感情的过程中，你可能会经历各种情绪，如悲伤、愤怒、失落等。这是正常的反应，你需要理解并接受这些情绪。不要试图压抑它们，而是让它们自然地流淌过去。这样，你会更快地恢复过来。
七、给自己时间
不要忘记给自己足够的时间去疗愈和恢复。每个人的情况不同，所需的时间也会有所不同。不要自己快速忘记，而是让自己慢慢地接受并放下这段感情。
要取消对喜欢的人的感情是一个需要耐心和决心的过程。通过接受现实、转移注意力、建立新的社交圈子、寻求支持、学会自我成长、理解并接受自己的情绪以及给自己时间等方式，你可以逐渐放下难以割舍的感情，并走向新的生活。