一、理解物流延迟的常态性
在物流运输过程中，由于各种不可预测的因素（如天气变化、交通状况、系统更新等），偶尔会出现物流信息延迟或没有更新的情况。这是正常现象，不必过于紧张。
二、分析物流信息没动静的可能原因
1. 物流信息未及时更新：可能是由于物流信息系统未及时刷新，导致物流信息没有动态显示。
2. 物流高峰期影响：在购物高峰期，如节假日或促销活动期间，物流压力增大，可能导致物流信息处理速度变慢。
3. 运输环节出现问题：货物可能在运输过程中遇到交通拥堵、天气恶劣等情况，导致物流进度受阻。
4. 卖家或物流公司处理不及时：卖家或物流公司处理订单的速度可能影响到物流信息的更新。
三、应对物流信息没动静的措施
1. 耐心等待：遇到物流信息没动静的情况，首先要保持冷静，耐心等待一段时间，可能过一段时间后物流信息会更新。
2. 联系卖家或物流公司：如果等待时间过长，可以联系卖家或物流公司，询问货物状况和物流信息。
3. 在线客服咨询：可以通过卖家或物流公司的在线客服系统，了解货物最新的运输情况。
4. 查看官方网站或APP：有时候物流信息会在官方网站或APP上更新，可以关注最新的物流动态。
四、缓解焦虑情绪的方法
1. 关注重要信息：关注货物是否已发货、运输途中是否有异常等信息，忽略一些不重要的细节。
2. 转移注意力：做一些其他事情来分散注意力，如看电影、听音乐、做运动等。
3. 与朋友家人沟通：与朋友家人分享自己的担忧，听取他们的建议，有助于缓解焦虑情绪。
遇到物流信息没动静的情况时，首先要保持冷静，理解物流延迟的常态性。可以采取一些措施来应对这种情况，如耐心等待、联系卖家或物流公司等。要关注重要信息，转移注意力，与朋友家人沟通以缓解焦虑情绪。建议消费者在选择卖家或物流公司时，可以综合考虑其信誉和服务质量，以减少类似问题的发生。