风味茄子的家常做法
茄子,这个家常蔬菜,以其独特的口感和丰富的营养深受大家喜爱。今天,我要为大家分享一道家常风味茄子的做法,简单又美味,是下饭的不二之选。
一、前期准备
我们需要准备以下食材和调料:茄子、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、盐、鸡精、豆瓣酱等。
二、做法步骤
1. 茄子处理:将茄子洗净,去蒂,切成大小均匀的段,然后斜刀切成片状。放入清水中浸泡一会儿,以防氧化变色。
2. 调料准备:将葱、姜、蒜分别洗净切好。取一个小碗,加入生抽、老抽、料酒、白糖、盐、鸡精,以及适量清水,搅拌均匀备用。
3. 煎制茄子:取出茄子沥干水分,锅中倒入适量油,烧热后放入茄子煎至两面金黄,煎出香味后盛出。
4. 炒制:锅中留底油,烧热后放入葱姜蒜爆香,然后加入豆瓣酱炒出红油。
5. 调味:将煎好的茄子回锅,倒入之前调好的料汁,翻炒均匀,使茄子充分吸收调料的味道。
6. 炖煮:将火调小,盖上锅盖,炖煮几分钟,让茄子充分熟透,更加入味。
7. 出锅:打开锅盖,观察汤汁的收干情况,待汤汁收浓后,即可出锅装盘。
三、小贴士
1. 茄子切片后浸泡在清水中,可以防止氧化变色,保持茄子的色泽鲜艳。
2. 煎制茄子时,要注意油控制,避免茄子过于油腻。
3. 在炒制过程中,可以根据个人口味加入一些辣椒或者肉类提味。
四、成品特点
这道风味茄子色泽红亮,口感鲜嫩,即化,味道醇厚。茄子的绵软与调料的鲜香完美结合,让人回味无穷。搭配一碗米饭,简直是人间美味。
五、营养功效
茄子含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,具有降低血脂、清热解暑、抗衰老等功效。这道菜的风味茄子做法简单,既保留了茄子的营养价值,又让家人享受到了美食的乐趣。
这道风味茄子的家常做法简单易学,食材常见,口感鲜美。无论是作为家常菜还是招待客人,都是一道非常不错的选择。希望大家在尝试制作的过程中,能够享受到烹饪的乐趣,品尝到美味的风味茄子。