一、沟通是关键
你需要和男朋友进行坦诚的沟通。选择一个适当的时机和场合，平静地表达你的感受。告诉他你注意到他的一些行为让你感到困惑和疲惫，并询问他是否有什么困扰或问题想要分享。沟通时要保持冷静和理智，避免争吵和情绪化的交流。
二、尝试理解他的角度
在沟通的过程中，试着从男朋友的角度去理解他的行为。每个人都有自己的性格特点和表达方式，有时候他的阴阳怪气可能是因为他有自己的难处或者压力，或者是因为他的性格使然。尽量理解他的处境，并尝试给予支持和关心。
三、设定明确的界限
如果你的男朋友的阴阳怪气行为已经影响到了你的生活质量和双方的关系，那么你需要设定明确的界限。告诉他你的底线和不能容忍的行为，让他明白这种行为会对你们的关系造成负面影响。也要表达你愿意给予支持和理解，但前提是双方需要坦诚相待。
四、寻求共同兴趣
有时候，男朋友的阴阳怪气行为可能是因为他感到无聊或者缺乏共同话题。在这种情况下，你们可以尝试寻找共同的兴趣爱好，增进彼此的了解和互动。共同的兴趣可以让你们更加亲近，减少误解和矛盾。
五、寻求专业帮助
如果你们无法通过以上方法解决问题，那么你可以考虑寻求专业帮助。例如，咨询心理医生或者情感辅导师，他们可以提供更具体的建议和指导。有时候，男朋友的阴阳怪气行为可能是心理问题的表现，专业帮助可以更好地解决问题并改善双方的关系。
六、自我保护
如果你已经尽力去理解和应对男朋友的阴阳怪气行为，但问题依然存在，那么你需要考虑自我保护。有时候，一个不健康的关系可能对你造成负面影响，你需要关注自己的心理健康和生活质量。在这种情况下，你可以考虑暂时保持距离或者寻求朋友和家人的支持。
面对男朋友的阴阳怪气行为，你需要保持冷静和理智，通过沟通、理解、设定界限、寻求共同兴趣和专业帮助等方法来解决问题。也要关注自己的心理健康和生活质量，学会自我保护。