夫妻俩都脾气火爆，确实容易引发争吵，让家庭氛围紧张。但别急，这里有一些好招，希望能帮助你们改善状况。
首先，沟通是关键。当双方情绪都平稳时，找个合适的时间和地点，坦诚地交流彼此的感受和需求。避免指责和抱怨，而是用“我”开头表达自己的感受，比如“我感到很生气，因为…”这样更容易让对方理解你的立场。
其次，学会控制情绪。在日常生活中，可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或运动，帮助自己缓解压力。当感到脾气要上来时，不妨先离开现场，冷静一下再回来沟通。
再者，建立共同的目标和规则。夫妻双方可以一起制定一些家庭规则，比如不在气头上做决定、不互相翻旧账等。同时，也要共同朝着改善家庭氛围的目标努力，互相支持和鼓励。
最后，寻求专业帮助。如果夫妻俩都难以自行调节情绪，可以考虑寻求婚姻咨询师的帮助。专业人士可以提供更有效的沟通技巧和情绪管理方法，帮助你们更好地处理冲突。
总之，夫妻俩都脾气火爆并不可怕，关键在于如何正确应对。通过有效的沟通、情绪控制、建立规则和寻求专业帮助，相信你们一定能够改善关系，营造一个和谐的家庭氛围。