关于瘦瘦包的效果，其实每个人的体验都会有所不同，并没有一个绝对统一的标准来规定“一般几天就能看到效果”。瘦瘦包的效果受到多种因素的影响，比如个人的体质、饮食习惯、运动量、新陈代谢速度等等。
通常来说，如果能够坚持使用瘦瘦包，并且配合健康的饮食和适量的运动，很多人在开始使用的第一个星期内就能感受到一些积极的变化，比如感觉身体更轻盈了，或者体重有轻微的下降。但是，要看到比较明显的效果，可能需要坚持使用更长时间，比如一个月左右。
所谓的“快速瘦身秘诀”，其实并没有什么真正神奇的方法。真正有效且健康的瘦身方式，还是要建立在科学合理的基础上。以下是一些建议：
1. 控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物，有助于增加饱腹感，减少热量摄入。
2. 规律运动：结合有氧运动和力量训练，可以提高新陈代谢，燃烧脂肪，塑造身体线条。
3. 充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于调节身体的内分泌系统，促进脂肪的分解。
4. 多喝水：喝足够的水可以帮助身体排毒，加速新陈代谢，同时也能增加饱腹感，减少食欲。
5. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力，有助于维持身体的健康状态。
总之，瘦身是一个需要耐心和毅力的过程，不能急于求成。选择适合自己的方法，坚持下去，才能取得理想的效果。